城です。 ここのところ、調子に乗り 自分ご褒美とかいって、美味しいものを食べすぎていました。 健康診断のコレステロールや中性脂肪の数値を忘れていました。 のど元過ぎれば…、とは私のためにあることわざかもしれません。 ここで少し反省して、これからは毎日納豆三昧です。 本日のお昼は、納豆チーズトースト。(チーズって?) 今夜はネギ納豆です。 いつまで続くかわかりませんが、納豆でなくても 粗・食 を意識して ダイエットです。